Nærvær og liv

Nærvær og liv

Uden nærvær er alt intet...

Jeg skriver fra hjertet om nærværets betydning for menneskets liv.

Sindet...

InspirationOprettet af Alex Haurand søn, april 21, 2013 14:17
Nukunu taler om sindet, i en helt anden og meget dybere forståelse end den vi finder i den vestlige psykologi.

  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post10

Menneskelig...

InspirationOprettet af Alex Haurand ons, april 17, 2013 09:07
Et rørende møde...

Marina Abramovic and Ulay started an intense love story in the 70s, performing art out of the van they lived in. When they felt the relationship had run its course, they decided to walk the Great Wall of China, each from one end, meeting for one last big hug in the middle and never seeing each other again.

At her 2010 MoMa retrospective Marina performed ‘The Artist Is Present’ as part of the show, where she shared a minute of silence with each stranger who sat in front of her. Ulay arrived without her knowing and this is what happened.

Kilde: http://zengarage.com.au/2013/03/marina-abramovic-and-ulay/



  • Kommentarer(1)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post9

Non-judgement

MindfulnessOprettet af Alex Haurand tir, april 09, 2013 08:22
Gæstgiveriet af Rumi

At være menneske er at være et gæstgiveri.
Hver morgen er der en ny ankomst.

En glæde, en depression, en nedrighed,
et øjebliks bevidsthed kommer
som en uventet gæst.

Byd dem alle velkommen og bevært dem alle.
Selv hvis de kommer som en flok sorger,
som med vold tømmer dit hus
for dets møbler.

Giv alligevel hver gæst en ærbødig behandling.
Det kan være gæsten renser dig og forbereder dig
på en ny glæde.

Den triste tanke, skammen, ondsindetheden,
mød dem alle i døren, leende,
og inviter dem indenfor.

Vær taknemlig for hvem der end kommer,
for enhver er blevet sendt
som en ledetråd fra det hinsides.

Jalāl ad-Dīn Muhammad Rūmī

30 September 1207 - 17 December 1273

  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post6

Udenfor eller indenfor...

InspirationOprettet af Alex Haurand man, april 08, 2013 21:06
Hvilken lettelse når jeg-tanken endelig slipper...

Husk at se videoen til ende ;-)

  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post5

Åndelig og elskelig

InspirationOprettet af Alex Haurand man, april 08, 2013 09:28
At være "åndelig" er at være ånde-lig eller at kunne åndes.

Når man har en erfaringsbaseret erkendelse af at være åndelig, altså når man har oplevet at ånding sker uden indgriben, er det ualmindelig enkelt at overføre denne erfaring til alt andet i ens liv...

Min vej til åndelighed er at sidde helt stille, for når sindet falder til ro tillades det at intet længere forstyrrer åndedrættet og det opleves som en stor fred.

Gennem praksis fordybes denne erfaring og oplevelsen er at jeg ikke blot er åndelig, men også gåelig, tænkelig og legelig i det hele tager levelig - når det sker mødes fred ikke kun i den dybeste meditation men i livet generelt. OG vi opdager at alle er elskelige ;-)...

  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post4

;-)

InspirationOprettet af Alex Haurand søn, april 07, 2013 15:04
Indimellem bliver det blot FOR poleret og RIGTIGT - der er også ganske enkle teknikker ;-)

  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post3

Hvad er Mindfulness?

MindfulnessOprettet af Alex Haurand fre, april 05, 2013 12:40
I denne korte video med den vietnamesiske Zenmester, Thich Nhat Hanh redegør han for hvad Mindfulness er. Selv en af de dybeste indsigter redegør han for på en underfundig og ligetil facon.

Han gør det ved at inviterer dig til at røre den blå himmel - hvordan vil du gøre det?



  • Kommentarer(0)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post2

Hvorfor nærvær?

NærværOprettet af Alex Haurand tor, april 04, 2013 14:15
Efter mange års liv med yoga og meditation, med familie- og arbejdsliv, med Mindfulness og andre "teknikker" er jeg nået ind til den erkendelse at alt er uden betydning, værdiløst og ligegyldigt, hvis det ikke berøres af bevidsthed.

Samtidig har jeg til min store overraskelse opdaget, at nærværet ikke anerkendes som en selvstændig ressource, og sågar oplevet, at mennesker undrende har spurgt mig hvorfor man skal være nærværende...

At et sådan spørgsmål kan rejse sig, syntes jeg er rystende, men desværre ikke overraskende. Vi lever i en tid der i den grad udfordre det menneskelige nærvær og liv, i en sådan grad at stress og depression er en af vores tids største problematikker. Og hvis vi ikke finder tilbage til værdien af at vide sig tilstede i sit eget og andres liv, tror jeg ikke at vi får løst den problematik.

Løsningen er lige så enkel som den er nødvendig, bring nærvær ind i dit liv NU!

  • Kommentarer(1)//naervaerogliv.alexhaurand.dk/#post1